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설현 근황
오늘은 '나 혼자 산다'를 통해 독립 7년 차의 일상을 공개한 연예인 설현의 근황에 대해 알려드리려 합니다. 이번 방송에서는 그녀의 집부터 반려견, 그리고 특히 그녀가 열광하는 운동인 클라이밍까지 다양한 모습들이 소개되었습니다.
먼저 설현의 집, '설현 하우스'는 그녀의 취향이 가득 담긴 공간입니다. 깔끔한 거실과 부엌, 그리고 그녀의 반려견 '덩치'를 위한 전용 놀이터가 마련된 옥상 테라스까지, 그녀의 취향을 고스란히 보여주는 공간입니다. '덩치'는 그녀와 함께 7년 동안 생활해 온 친구로, 치명적인 '세모 입'과 순한 성격으로 설현을 비롯한 많은 이들의 미소를 자아냅니다.
그녀는 지하철을 자주 이용하는데, 이유는 바로 '숏폼'을 보기 위해서입니다. 설현은 숏폼 도파민 중독자로, 일상에서 언제 어디서든 숏폼을 보며 활동합니다. 그녀의 이런 모습은 그녀의 적극적이고 활발한 에너지를 보여주는 것 같습니다.
또한, 설현은 턱걸이로 단련된 명품 등근 근육을 자랑합니다. 그녀의 등근 근육은 그녀의 열정적인 운동 습관을 보여주는 것이며, 특히 그녀의 클라이밍에 대한 열정을 보여주는 대표적인 부분입니다. 설현은 클라이밍을 통해 전신 근육을 단련하고 심폐 지구력을 향상시키며, 이것이 그녀의 근력과 건강한 몸매를 유지하는 비결이라고 합니다.
클라이밍은 심폐지구력과 근육력, 그리고 유연성을 동시에 향상시킬 수 있는 전신 운동이라는 장점이 있습니다. 그러나 클라이밍을 할 때는 안전에도 주의해야 합니다. 부상을 방지하기 위해 충분한 준비 운동과 스트레칭이 필요하며, 떨어질 위험이 있으니 항상 안전장치를 잘 활용해야 합니다.
설현은 이러한 클라이밍을 통해 운동을 즐기며 건강하게 생활하고 있습니다. 그녀는 "1년 넘게 꾸준히 하고 있다"며 클라이밍에 대한 열정을 드러냈습니다. 그녀는 또한 "운동하면서 살이 빠지니 마음껏 먹는다"고 말하며, 운동을 통한 건강한 생활 방식을 보여주었습니다.
결국, 설현의 일상은 그녀의 열정과 취향이 가득 담긴, 그녀만의 색깔이 뚜렷한 것을 보여줍니다. 그녀의 일상 속에서 우리는 그녀의 건강한 생활 습관과 적극적인 에너지를 엿볼 수 있었습니다. 앞으로도 설현의 건강한 일상과 그녀만의 색깔을 기대해봅니다.
설현 인스타 및 유튜브
설현은 유튜브 눈이 부시게 by 설현도 2021년부터 개설해 영상을 올리고 있습니다.